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ttvip,蛋白质减肥法竟会造成那么可怕的后果!

2020-01-11 12:59:50   【浏览】1962

摘要: 很多朋友用了蛋白质减肥法确实有用,度娘随便一搜也有很多蛋白质减肥餐,但是范秀琴带来了不一样的观点。脂肪和淀粉大部分都是碳、氢、氧三个元素组成,而蛋白质会多一种氮元素。还会造成肾脏的负担。如果是为了减肥,经常采用高蛋白质的用餐方式,如果伤害了肾脏,后果更是严重,跟减肥比起来,似乎有点得不偿失啊!

ttvip,蛋白质减肥法竟会造成那么可怕的后果!

ttvip,昨晚直播请来的是宝岛台湾的著名饮食专家: 范秀琴 老师!范老师大驾光临,不仅跟我们分享健康饮食方法,还要为我们介绍如何利用我们的“吃货特性”,越变越瘦!

由于老师讲了太多干货啦,多用酱两只小爪实在整理不了那么快,今天先奉上前面 4个问题的整理,听过直播的闺蜜们可以来回味一下,没听过的闺蜜们赶紧来“吃了”这 4道开胃餐。最好收藏一下哟,自己想看的时候可以随时找出来再看看。

1、 蛋白质能减肥,获取蛋白质的奇葩方法,你敢试吗!

很多朋友用了蛋白质减肥法确实有用,度娘随便一搜也有很多蛋白质减肥餐,但是范秀琴带来了不一样的观点。

首先提醒大家注意淀粉和蛋白质的区别是什么?脂肪和淀粉大部分都是碳、氢、氧三个元素组成,而蛋白质会多一种氮元素。碳、氢、氧在人体内运作后产生的废物是水和二氧化碳,蛋白质在体内代谢排出的废物是尿素和尿酸。尿酸是酸性结构的东西,很容易沉积在我们的关节,最后造成痛风等问题。还会造成肾脏的负担。

换句话说,如果你长期吃高蛋白质的程度,就很容易出现肝脏和肾脏问题,但是肝脏的修复能力很强,并且有很多排毒的方法。可是肾脏就不一样了,肾脏在五脏六腑里是修复里最差的一个器官,死了一个细胞就死了一个细胞,恢复程度很低。很多肾脏坏了的人,只能通过洗肾来维持了。

如果是为了减肥,经常采用高蛋白质的用餐方式,如果伤害了肾脏,后果更是严重,跟减肥比起来,似乎有点得不偿失啊!

2、 排多多才能瘦多多,便秘同学看这里!

便秘你可能觉得只是大便被阻塞排不出来而已,但是肥胖则是全身的阻塞。这个阻塞包括肠道、肝胆、血管、淋巴(西医的说法,跟中医讲的经络系统很相似),呼吸系统、泌尿、内分泌、情绪等等所有的阻塞。

1. 肠道阻塞,肝胆阻塞(木土)

2. 血管阻塞 (火)

3. 淋巴(穴位)阻塞 (火水)

4.呼吸系统 (金)

5. 泌尿系统阻塞 (水)

6. 内分泌阻塞 (水)

7. 情绪阻塞 (神经系统)

所以便秘这个问题,我们要解决,但是其他身体的阻塞我们都要解决,你人才会变舒服,毕竟人是整体的,并且只有一个部分。

怎么解决这么多的阻塞?范老师表示直播时间太短,以后我们会多跟大家分享。

但是可以告诉大家怎么辨别自己有没有阻塞?范秀琴老师教大家“痛则不通,通则不痛”的方法,就是按摩自己的全身,哪里都不痛了,你就没有问题,身体很通畅。

情绪阻塞这个怎么说呢?范老师用水来比喻,水的三个状态,液态、固态和气态,情绪就像气态的水,可能大家一直摸不到,但是可以感知到。有句话说“气死人”,说明什么啊?不良情绪带来的危害是很大的,甚至会危及生命哟!对于女性来说,情绪问题很容易导致乳腺癌。

劝大家不要让情绪阻塞,很多情绪不顺畅的人,会胖嘟嘟的。这里只能说大家要学会放下,放下对老板的不漫,对老公的不舒服,对小孩不听话的不高兴……拿别人的不对,惩罚自己,造成全身的阻塞。

所以我们的肥胖,往往是很多原因造成的。各位,这些你都要学会去通畅它。如果你全身畅通了,就只有一个字形容,那就是“爽”!

3、 果蔬皮和果壳不能丢?

我们要调理身体,很重要的一点是用生鲜,并且是污染尽量少的蔬果来打通身体。并且在我们吃这些水果的时候,千万不要把果皮丢掉。

果皮是保护水果的,它含有很多植物生化素,而这些植物生化素含有很多让我们身体很好的东西,如茄红素、黄酮素等,有书籍里说现在发现的植物生化素有一万多种,大家可能都认识不完。但是不影响我们的理解,大家只要记住果皮不要丢掉就行。果皮是水果的免疫系统哟。大家可以买一个强力的调理机,把果皮放进去,达到破壁分子再细化。

水果的种子是孕育下一代的,是一个水果的所有生命力所在。虽然现在医学、营养学很发达,但是有一样东西可能研究不透,那就是生命力。就像无法证明爱一样,虽然无法证明,但是非常重要。所以大家在吃水果时,表皮和种子一定不能去掉。

除此外,大家把蔬菜的根一样吃掉。比如菠菜,有个红紫色的根,虽然听难吃的,但是大家煮菜的时候一定要煮上。

范秀琴老师表示自己有个独特的能力,那就是o环测试,她可以测试所用东西的能量,表示东西是好是坏,一测就知道哟!每次范秀琴老师测试水果的表皮、种子、蔬菜的根,都发现它们的能力非常大。

故想减肥的闺蜜们,在这些一定要记住啊!

4、 断食排毒的真意!

虽然有很多人表示断食减肥会造成营养不良,但是往往提出反对声音的人都没试过断食排毒。范秀琴老师本身是非常支持断食排毒的,尤其是在你身体已经有堵塞的情况下。为什么啊?正是因为身体的阻塞,证明你身体已经无法消化和吸收更多的东西,才会阻塞在里面,变成毒素。

我们所有累积在身体里面的东西,如宿便、结实……空气、水等可能会带给我们很多问题。范秀琴老师表示以后机会的话,想用视频方式展现哟,大家一起期待吧。

以下是老师列出的排毒方式,因为时间问题无法一一细讲,期待以后有机会邀请老师再来直播,或者通过其他方式给大家再解答。

深呼吸-天天做排肺毒

排膽結石

排肝毒

排宿便

排淋巴毒

排經絡毒

排重金屬毒

排顱腔毒

亞麻油漱口-天天做

乾刷皮膚-天天做

少食-天天做

全身毒素:斷食

排深度情緒(花精)

每日能量運動

淨靈-天天做

回魂療法

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